Расслоение ногтей на ногах — это расслоение ногтевой пластины по слоям, при котором край ногтя становится тонким, ломким и неровным. Проблема может быть связана с внешними повреждениями или внутренними нарушениями.
Почему слоятся ногти на ногах
Частые причины — удары об обувь, тесная обувь, агрессивные педикюрные техники, частое использование ацетоносодержащих средств.
К внутренним факторам относятся авитаминоз, нарушения обмена веществ, грибковые инфекции, заболевания щитовидной железы.
Внешние причины (обувь, удар, лак)
Длинные ногти на ногах постоянно ударяются о носок обуви, особенно если обувь узкая. Это приводит к микротравмам и расслоению.
Ацетон и жёсткие пилки без базы под лак разрушают верхний слой ногтя, делая его хрупким.
Внутренние причины (авитаминоз, грибок)
Не хватает витаминов группы B, железа, цинка, кремния — ногти становятся ломкими. Грибок разрушает структуру ногтя изнутри.
Если расслоение сопровождается изменением цвета, утолщением или запахом, нужно исключить грибковую инфекцию.
Как укрепить ногти на ногах
Регулярно подпиливайте ногти прямо, не закругляя углы, чтобы избежать врастания. Используйте укрепляющие базы и масла для кутикулы.
Пейте витаминно-минеральные комплексы после консультации с врачом. Не используйте ацетон для снятия покрытия.
Профессиональный уход
Подолог удалит расслоившиеся слои, обработает свободный край и нанесёт укрепляющее средство. При грибке назначается комплексное лечение.
В студии «Территория Красоткам» на Уктусе используют щадящие техники и качественные материалы для восстановления ногтей.
Когда обращаться к подологу
Если расслоение не проходит в течение 2–3 месяцев, сопровождается болью, воспалением или изменением цвета ногтя — запишитесь на приём.
Раннее обращение помогает быстрее восстановить ногтевую пластину и предотвратить осложнения.
Частые вопросы
Почему ногти слоятся именно на больших пальцах?
Большой палец чаще ударяется о носок обуви и испытывает максимальную нагрузку при ходьбе. Это создаёт микротравмы и расслоение.
Можно ли вылечить расслоение дома?
При внешних причинах помогут укрепляющие средства, правильная обувь и витамины. Если причина внутренняя или грибковая, нужен специалист.
Какие витамины помогают ногтям?
Витамины группы B, биотин, цинк, железо, кремний. Перед приёмом лучше проконсультироваться с врачом.